Elektrostymulacja mięśni nie jest zagadnieniem nowym – od wielu lat z powodzeniem stosuje się ją w fizjoterapii. Dzisiaj metoda ta wykorzystywana jest również jako element zdrowego trybu życia – treningi EMS pozwolą na zachowanie doskonałej sylwetki przy minimalnym nakładzie siły. Jak to możliwe?
Tag